Uzależnienia reprezentują jedno z najpoważniejszych trudności współczesnego świata. Nie jedynie zagrażają kondycji jednostki, chociaż także wpływają w jej egzystencję rodzinne, pracownicze oraz grupowe. W bieżącym artykule zobaczymy się różnym typom uzależnień, takowych przyczynom oraz metodom radzenia we własnym zakresie z problemami.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia da się podzielić o dwie zasadnicze kategorie: związane z substancjami i dotyczące zachowań.
Uzależnienia chemiczne inkorporują nadużywanie materiałów psychoaktywnych jakimi jak alkohol, narkotyki lub nikotyna. Substancje takie wpływają dla układ nerwowy system, prowadząc do skutku zmian na polu zachowaniu a także zdrowiu ciała. Uzależnienia biologiczne są regularnie łatwiejsze do wykrycia rozpoznania ze względu do wyraźne sygnały fizyczne jak również psychiczne.
Uzależnienia behawioralne należą do nawyki, jakie mimo nieobecności substancji związanych z substancjami, wywołują takie same skutki w ramach mózgu i zachowaniu. Do najpowszechniej spotykanych należy uzależnienia od gier wideo, hazardu, zakupów, pracy lub internetu. Choć wydają się wydawać przypominać mniej ryzykowne, ich wyniki są analogicznie poważne, prowadząc do wykluczenia społecznej, trudności finansowych lub nawet apatyczności.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny nawyków są skomplikowane i wielorakie. Mogą być wynikiem z aspektów biologicznych, mentalnych oraz publicznych.
Czynniki biologiczne zawierają w sobie genetyczną inklinację do problemów, co wskazuje, że jednostki, w jakichś rodzinie były uzależnienia, zostają bardziej wystawione na ryzyko na powstanie tego rodzaju problemów. Co więcej, niektóre indywidua mogą charakteryzować się naturalnie zaniżony poziom przekaźników nerwowych, takich takimi jak dopamina, który może prowadzić do poszukiwań substancji albo działań potęgujących jej natężenie.
Czynniki psychologiczne to są m.in. presja, lęk, melancholia czy doświadczenia z dawnych czasów. Osoby zmagające się się pośród problemami emocjonalnymi często szukają ulgi poprzez substancjach psychoaktywnych substancjach lub nawykach uzależniających, który prowadzi do ich nadużywania substancji.
Czynniki społeczne inkorporują wpływ sfery, w jakim się żyje. Presja rówieśnicza, łatwy sposób dostępu do środków uzależniających czy brak podparcia społecznego to tylko wybrane z czynników sprzyjających tworzeniu uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje uzależnień są wieloczynnikowe i związane są zarówno sfery fizycznej, również i psychologicznej oraz grupowej. Fizyczne skutki uzależnień związanych z substancjami mogą zawierać choroby wątrobowe, serca, respiracyjne, a oraz zaburzenia neuronowe. Uzależnienia behawioralne, mimo niedoboru bezpośredniego oddziaływań na stan fizyczne, wydają się prowadzić do poważnych kłopotów zdrowotnych, typu jak brak snu, zaburzenia żywienia czy utrzymujący się stres.
Psychiczne wyniki uzależnień to m.in. obawy, depresja, stan winy i wstydu, natomiast także trudności z skupieniem uwagi i pamięcią. W skrajnych przypadkach mogą prowadzić do rezultatu samobójstw.
Społeczne następstwa uzależnień zawierają w sobie rozpad związków rodzinnych, utratę zatrudnienia, izolację ogólnoludzką oraz kłopoty z przepisami. Osoby uzależnieniowe często tracą zaufanie przyjaciół i koleżanek i kolegów, co jeszcze bardziej potęguje ich problemy.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie problemów jest procedurą skomplikowanym i wymagającym uczestnictwa zarówno z strony osoby uzależnionej, jak i jej otoczenia. Kluczowe jest zrozumienie, że uzależnienie przedstawia choroba, którą to można oraz należy uzdrawiać.
Terapia indywidualna a także grupowa to zasadnicze metody leczenia uzależnień. Opieka psychoterapeutyczne wspomaga zrozumieć czynniki uzależnienia, wytłumaczyć się radzić indywidualnie z złożonymi emocjami a także rozwijać prozdrowotne nawyki.
Farmakoterapia jest przeważnie stosowana jeśli chodzi o leczeniu problemów chemicznych, pomagając zmniejszyć wskaźniki odstawienia oraz zapobiegać powrotom.
Wsparcie społeczne jest niezwykle istotne w procesie wychodzenia od uzależnienia. Kolektywy wsparcia, takie jak Anonimowi Alkoholicy Alkoholicy ewentualnie Anonimowi Uzależnieni od Narkotyków, oferują wsparcie i motywację ze pośród osób, które to przeżyły zbliżone doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia przedstawia problem, co dotyka tysiące ludzi do całym globie. Wymagają tych uzależnień kompleksowego zastosowania i pomocy ze od strony społeczeństwa. Ważne jest, aby edukować w temat zagrożeń związanych ze uzależnieniami a także promować sprzyjający zdrowiu styl egzystencji, który ma szansę pomóc w zapobieganiu ich rozwojowi. Pamiętajmy, iż każdy ruch w stronę zdrowia jak również wolności od momentu uzależnień to jest krokiem ku lepszej egzystencji.
